回答
你好,腰椎间盘突出和骨质增生是随着年龄的增长而逐渐出现的。
建议你平时不要伏案久坐,避免受凉,睡硬板床,建议可以针灸或者推拿治疗本病
以上是对“腰跟腿很酸涨痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,可以口服风湿骨痛胶囊
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