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你好，这种情况首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.
可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
以上是对“天天脚软无力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题，考虑是中医的肾虚所致，腰酸腿软、乏力、困倦等症状。
我建议你吃右归饮加减：补肾壮筋骨。
山芋、山药、熟地、杜仲炭、附子、牡蛎、鹿角胶（另化对）、枸杞子、桂枝、续断、骨碎补、龙骨、桑寄生、黄芪
你找中医，就用这些加减治疗。
