入睡困难,只能睡2,3小时
女 | 43岁
2018-12-12
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问题描述： 断断续续已经5年,以前睡不着会头痛,这次20多天了,居然一点不头痛,怎么也睡不着,喝阿胶,喝睡康宁,怎么也睡不着
回答
你好，你的情况属于脑血管供血不足引起的可能性大的，会引起头痛头晕和失眠多梦等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和复方丹参滴丸治疗，慢慢会好起来的，放松心情很重要的，祝你健康
以上是对“入睡困难，只能睡2,3小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能有睡眠障碍，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，如有必要，及时接受治疗。
希望你希望你放松心情，正常的生活作息，养成良好的生活习惯。合理饮食，加强营养。业余时间经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情。在睡觉前不要剧烈运动，不要喝一些有刺激性的饮品，睡前洗个热水澡做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠希望你以积极的心态去面对自己的病情，积极的配合治疗，祝你早日恢复健康状态，也可在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
