回答
你好，情绪波动、饮食改变、生活习惯改变、体内激素都会引起月经失调。
患者在治疗方面可以服用中药育宫培麟丸，建议注意身体调养：注意养成良好的排便习惯，尽量保持一天一次大便，注意饮食，保持大便松软，缓解紧张的症状。其二、养成良好的饮食习惯，多食用一些高纤维的食物，比如芹菜、菠菜、等，苹果、梨子、香蕉、菠萝等水果，玉米面、杂粮面等粗粮，注意多喝开水，保持肠道正常的排泄功能。其三、加强锻炼。
便秘和月经不调是两种疾病，月经不调，主要与内分泌失调有关系，而便秘是消化系统疾病。
月经不调，先做个彩超，做个内分泌6项，便秘多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，适当运动，必要的时候可以用开塞露。
你好，你这种情况是月经不调的表现，情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。
避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，多吃蔬菜水果，不宜吃酸辣等刺激性食物，保持大便通畅，保证充足睡眠。
你的这个两种情况，从中医讲：一个是要养血调经；二个是要润肠通便；三个是要活血化瘀。
月经推迟可以在经期前一周重点调经为主，经后以调节肠道功能为主，彼此之间注意使用中药协调好，即可解决便秘与月经不调的情况的。
以上是对“便秘月经不调怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘建议每天晨起一杯蜂蜜水，多喝热水，多吃水果蔬菜，养成每天定时排便习惯，如果不注意改正，大夫也没有办法的
月经不调建议：空腹抽血化验内分泌看看有没有异常，然后对症调节就可以了。
