问题描述： 年底工作压力大,老是加班熬夜,需不需要补点维生素和矿物质啊?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-12
由于生活工作节奏快,心理压力大,且生活不规律,饮食结构不合理,经常吃快餐,可能导致营养素摄入不足,维生素矿物质对保障身体健康起着重要的作用,它们又几乎全部不能由人体自行制造,需要从外界摄取,因此,在均衡膳食的基础上,如果还不能得到满足,就需要咨询专业人员的意见,选购善存之类的多种维养素矿物质补充剂进行补充了,
