回答
你好，从你描述的情况来看，你睡眠不好悲观想象失控心情不舒畅不想过多与人交流，很可能患有轻度抑郁
建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，缓解心理压力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
患者需要健康体检下，排除身体上的疾病引起的乏力及情绪异常。
建议检查甲状腺功能，排除甲状腺功能减退，血压，血脂，肝肾功能等指标，评估病情。
以上是对“头痛乏力没精神说话有力无气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前存在抑郁的情绪，主动活动减少，兴趣下降，需要及时就医。
建议看精神科，及时服药，正规治疗，生活中保持积极乐观的情绪，不要过分压抑自己，祝早日康复。
