回答
你好！主要注意一下几点。1、饮食上注意调整：受痤疮困扰的的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物， 以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。2、不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可能阻塞毛细孔形成，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。3、不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。4、积极补充水分：事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。
考虑过敏引起的现象，会有皮疹，皮肤起包，严重时瘙痒破溃疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，并且口服绿雷它定治疗，可以有所好转。
以上是对“脸上突然长了很多红点点像硬块的痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
