回答
根据病情分析，你上环两年，经期腰痛，月经刚来时颜色黑红色，可能和上环有关系，要保持外阴清洁，禁刺激性食物。
建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质要保持外阴清洁，禁刺激性食物，用温开水洗外阴，心情放松，不要紧张。
正常情况下，月经经期是3天到5天，不会超过一周的时间的。色是暗红色的，不凝固。量大概是80ML
如果发生月经的色、质、量或是在月经前后发生较明显的腹痛，则属于月经病，是痛经。在明确辩证的前提下用中药进行治疗。
以上是对“上环两年，，，，，，，，，经期腰疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这样的情况，这个有可能是属于有点经血不畅的情况存在的了
这个是可以用点活血化瘀的药物，在快来月经用上，以及来着月经的时候使用，这样效果是会比较好一点的了
