问题描述： 腰部酸困和疼痛腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛腰部活动性受限弯腰困难,
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-13
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动以上是对“腰部很容易疲劳，腰痛，不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-12-13
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，腰间盘突出引起的症状建议你到医院拍片或找中医检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-13
你的情况考虑为受凉和过度劳损引起的腰肌劳损，它可以出现腰酸，腰痛，腰的两侧疼痛，酸麻，腰部肌肉僵硬疼痛的表现。建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用针灸和烤灯调理一下，口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁三七伤胶囊活性钙控制一下
