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最近身体太虚弱特别容易感冒

女 | 14岁 2018-12-13 有3个回复

问题描述： 如何防治感冒使身体变强壮/远离病痛

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回答

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-13

您好！根据您的描述，您可能是抵抗力不太强，建议您可以通过药物以及锻炼来增强体质，达到预防感冒的情况。
针对现在的情况，建议您可以口服玉屏风散颗粒进行调理，同时多摄入蛋白类的食物，增加机体的免疫球蛋白，平时注意多做户外的体育锻炼。
以上是对“最近身体太虚弱特别容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-12-13

你好，根据你的叙述这种情况要加强锻炼。增强体质，避免着凉。
建议平时多吃高蛋白高营养饮食，多喝水，避免吹空调，禁食生冷食品，多吃水果蔬菜等。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-13

体质虚弱与平时的饮食生活作息均有很大的关系，需要在平时进行合理的调整，是需要过程的。
应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，从各方面进行调整，逐渐地改善提高抵抗力，减少不适的出现。

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