脚踝骨长了一个包,一练功就疼
女 | 16岁
2018-12-13
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问题描述： 34个月前开始的,我没有注意,然后正长走路可以,只是一做运动就疼它是软的,捏它的话感觉是精,可以在小的范围动,
回答
您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是局部的腱鞘发炎，导致的筋包。有时候挤压到它，就会疼痛。
建议您及时到医院找到有经验的老大夫，他是可以进行手法的按摩，把它按没有的。另外就是如果没有这样水平的大夫可以进行小针刀治疗。
你好，脚踝部长包，根据你平时要练功，脚踝的活动量较大，包块捏起来软的，考虑腱鞘囊肿。
1.一般症状腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2cm。也有突然发现者。少数可自行消退，也可再长出。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。2.局部症状检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形包块，表面皮肤可推动，无粘连。囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软，但都有囊性感。囊肿的根基固定，几乎没有活动。B超检查可帮助确定肿块的性质。
1.非手术疗法(1)针刺疗法：第四军医大学附属一院针灸室董玉梅自1975年以来，采用针灸治疗腱鞘囊肿千余例，总有效率94.74%，随访半年至2.5年，复发率17.64%。复发后可再治愈。其治疗方法如下：在囊肿四周用普通针灸针穿通囊壁，对刺4针，中央1针，1次/d，每次留针30min，拔针后在囊肿处加压压迫，将囊肿内液挤出于皮下，囊肿变平而愈(图2，3)。(2)局部麻醉下用较粗的针头穿刺，尽量抽出胶状液，然后注入醋酸氢化可的松0.5ml，加压包扎。2.手术疗法囊肿摘除术为常用的可靠方法(图4)。宜在止血带下进行，采用局部浸润麻醉。手术步骤如下：(1)切口：于囊肿最突出处，沿皮纹做稍长于囊肿的横切口。(2)显露囊肿：切开皮肤后，纵行分离皮下组织，显露囊肿。(3)摘除囊肿：沿囊肿壁周围分离至蒂部，全部摘除囊肿。如与关节相通，可用细丝线将关节囊开口处缝合。(4)缝合伤口，局部稍加压包扎。
以上是对“脚踝骨长了一个包，一练功就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，局部软组织有水肿的表现，伴有局部疼痛，不能够排除是局部损伤或是囊肿的表现。
建议你去医院关节科就医，根据医生的嘱咐做相应的检查和调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免过多的运动。
