促进排卵的食物有哪些?
女 | 27岁
2018-12-13
有7个回复
问题描述： 结婚好多年了,但是一直没有孩子,最近想怀孕,但是没有成功,听说有的食物具有促进排卵的作用,很想吃一些食物来改变现状,但是对这些食物都不是很了解
回答
取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)。
以上是对“促进排卵的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
促排卵的食物，黑豆是促进排卵的天然食物。然后要保持身体健康，腰腹部保暖（不仅仅是婚后注意，是一贯积累的，很多小姑娘爱穿露脐装、过度贪凉、冬季不合时宜的轻薄装束，都会对今后做妈妈有影响），特别是经期可以喝些生姜红糖水，平时可以适当做些仰卧起坐等运动。导致排卵障碍的原因有很多，食物只是起到一个辅助的作用，如果有生育需求，需要及时到正规专业的不孕不育医院进行病因检查，及时的对症治疗，才能更快的达到治疗的目的。如果有必要还得做垂体兴奋试验，明确诊断，对因处理，才是科学。
日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。不排卵只是一个临床的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。一些医生也随意的给患者开一个促排卵药物，比如，克罗米芬等药物，如果不查明原因的话，一味的滥用药物不但解决不了促排卵的问题，而且有一部分人会因此造成卵巢功能衰退，后果严重。
建议多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素，大枣莲子可以起到滋养身体的作用，调节身体内分泌水平促进女性排卵。在此同时可服用些蜂蜜，阿胶等滋补佳品。人参24克 白术30克（麸炒） 白茯苓（去皮）30克 甘草12克 川芎30克 当归36克 生地（酒洗）30克 白芍24克 砂仁21克（炒） 香附21克 陈皮18克 牛膝24克（酒炒） 半夏21克（汤泡） 丹皮21克（去骨）上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。
生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。饮食上注意营养，忌辛辣刺激等食物，多囊卵巢综合症主要和内分泌有关，胰岛素抵抗和高胰岛素血症、肾上腺功能异常、遗传因素等都会导致，治疗还需要根据具体的病情进行。由于每个人的患病严重程度不同，症状不同，治疗方案理应不同，要确定病情，对症下药。
以上是对“促进排卵的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在饮食方面,和正常的孕妇相同,多补充一些蛋白质,维生素等营养物质,我们都建议患者服用一些复合维生素片,如善存等,新鲜蔬菜水果都可以多吃,但最好不要吃香蕉一类的,容易导致腹泻,水分充足的或有利尿作用的比较好,如西瓜,苹果等. 在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
