回答
你好,你现在的情况是膝关节发现软骨轻度磨损,一般不建议进行对膝盖有压力的运动的。
建议你是慢跑是要停止的,快走可以适量进行,最好还是要更换其他运动方法的,如游泳等。
以上是对“我现在能否改慢跑为快走?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
既然是膝关节的软骨有磨损,那么是需要减少运动的,快走也不要,最好是散步的形式。
所以,您的情况,是需要以休息为主的,平时要多注意膝关节的适当的伸缩锻炼,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
你好,你现在的情况是膝关节发现软骨轻度磨损,一般不建议进行对膝盖有压力的运动的。
建议你是慢跑是要停止的,快走可以适量进行,最好还是要更换其他运动方法的,如游泳等。
以上是对“我现在能否改慢跑为快走?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
既然是膝关节的软骨有磨损,那么是需要减少运动的,快走也不要,最好是散步的形式。
所以,您的情况,是需要以休息为主的,平时要多注意膝关节的适当的伸缩锻炼,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。