问题描述： 工作压力大,晚上睡不好,醒后难以入睡,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-13
这个可以在睡前放松一下,比如出去到空气好的地方散步走走,有利于睡眠,如果这个方法仍然不能改善的话,那就找当地中医师面诊检查辩证处方调理一下,
