回答
你好，人体内的酸碱平衡是保持在一定水平的，首先你要确定自己是什么体质的再说。
可以用PH试纸进行测试，如果确实是酸性体质的话，建议先从饮食开始调理会比较好，多吃海带，柑橘等。
您好，健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢，可是根据调查，只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70%的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。但需注意没有酸碱性体质这一说，因为没有一种标准体液，即各体液PH是不一样的！佑生碱可以改善人体的内环境，特别是女性备孕期使用频率较高。
以上是对“碱性体质最健康吗，是不是用佑生碱就能调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是想调理身体
根据你的上述描述的情况，建议你平时多参加体育锻炼，多喝白开水，就会增强体质，没有必要特殊调理
