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最近头发经常掉的厉害,尤其是洗头发的

女 | 18岁 2018-12-13 有1个回复

问题描述：最近头发经常掉的厉害,尤其是洗头发的时候,都让我害怕不敢洗头发了,家里人给我买了养血生发胶囊,虽然长出头发了,但是感觉长的还没有掉的多,怎么样才可以缓解头发脱落?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-13

脱发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食,

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