回答
你这样的问题长时间的坐着会有腰两边很酸痛的现象，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的保养
忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，忌辛辣的食物，查一下腰椎。有无腰肌劳损等问题，注意饮食的均衡性，吃一些蔬菜水果按摩针灸一下
你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能还是腰肌劳损一类的疾病。
所以建议您注意好好休息，避免腰部受凉，可以适当热敷热敷，然后再吃点腰痛宁慢慢就会好的。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑腰肌劳损的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，避免久坐，腰痛宁治疗，观察一下，祝您健康
以上是对“腰两边酸痛坐久会酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳勋或者有点劳累过度，肌肉劳寻，或者骨质增生或者受风寒风湿或者血脉不活引起的。
建议你可以用点活血化瘀之类药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者骨质增生丸或者小活络丸治疗即可。
