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风湿证，需要用中药治疗，中医诊断考虑为肾阳亏虚引起的痹证，中医认为肾主骨，肾阳不足，阳虚生内寒，寒凝气滞血瘀，骨关节屈伸不利，所以肢体麻痹疼痛不利。
可选用中成药桂附地黄胶囊配用补脾益肾口服液调理，温补肾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“有点怕冷，冬天有点关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服风湿骨痛胶囊
