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肥胖想减肥,一直在胖暴饮暴食不运动导

女 | 16岁 2018-12-13 有3个回复

问题描述: 想减肥一直都在胖暴饮暴食懒惰导致的不运动导致的还是未成年人可以服用什么减肥药呢

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-13

你好,是不建议去相信那些减肥药之类的为好的。大部分都是不靠谱的。减肥
的话还是建议通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。注意坚持。但是绝对也不能节食。
以上是对“肥胖想减肥。一直在胖暴饮暴食不运动导”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-13

你好,减肥药物,一般都有比较大的副作用,最好不吃减肥药,应该通过科学的方法减肥
平时可以控制主食摄入,多吃蔬菜水果,不要吃脂肪含量高的食物,要尽量多运动,早睡早起,多参加体育锻炼,以消耗体内多余的脂肪。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-13

首先,不建议用减肥药,还有就是,你想减肥,应该是要注意一下,不要吃肥腻食物,不要吃面食
还有就是,你要注意一下,多休息好,另外就是,要坚持每天运动30分钟的,另外就是,可以多喝点水荷叶水,注意充足睡眠