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失眠最近经常失眠怎么办?太痛苦了,整夜睡

女 | 26岁 2018-12-13 有3个回复

问题描述： 失眠最近经常失眠怎么办?太痛苦了,整夜睡不着,沈阳脑康医院听说很好,失眠该挂什么科?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-13

考虑睡眠质量下降，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的肿胀。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“失眠最近老是失眠怎么办?太痛苦了,整夜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-13

从中医角度讲，多考虑是痰热内蕴引起的，伴有失眠，烦躁等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-13

您好，失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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