怎么样瘦脸和下巴
女 | 27岁
2018-12-13
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问题描述: 怎么样瘦脸和下巴?从小就有,就脸和肚子肥,其他的都不肥,有什么方法让脸和肚子瘦下来?我也想变成个漂亮的女士,怎么样瘦脸和下巴?
回答
的话主要还是脂肪比较多造成的,脸部是比较不好减的部位,因为它胖起来也是比较慢的,注意第一是全身的运动有氧运动比如说跳舞跑步游泳等要一星期有3-4次是比较好的,注意i饮食清淡营养不吃零食,第二是注意脸部的一个按摩帮助淋巴的回流是比较好的,这具体建议咨询当地医院,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟,这样时间长了就可以减少脸上的赘肉,同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,