23个月宝宝习惯性便秘怎么办
女 | 2岁
2018-12-13
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问题描述： 孩子便秘,反反复复,而且粗,总是3-4天才拉,有时还拉不出来,益生菌吃了有三个月了,还是没有明显改善,怎么办才好?
回答
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。
少食多餐
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。补充益生菌，如酸奶，正分子水苏糖冲剂等。
你好，根据描述的情况来看，宝宝是出现便秘的情况，出现这种情况之后，可以通过合理的饮食运动进行调理。
平时注意让宝宝适当多喝热水，适当多吃新鲜水果蔬菜，同时注意避免食用辛辣刺激性食物，此外可以经常给宝宝经常做做腹部的顺时针按摩，适当进行活动，促进胃肠道蠕动，促进排便。
以上是对“23个月宝宝习惯性便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
