回答
你这样的情况应和气血虚,睡眠不好营养不足等引起的,应注意合理多休息保证睡眠,养气血
脸色应直接和睡眠不好有关系,应用归脾丸,柏子养心丸等药物,可用酸枣仁汤,柏子仁汤等药物比较好的,可以用注意喝一些阿胶等
以上是对“脸色暗黄无光泽睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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