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烦燥,失眠,心里不舒服

女 | 18岁 2018-12-13 有3个回复

问题描述： 昨晚十一点多才睡,今早上三点多就醒了,就睡不着了,而且今天一上午都没瞌睡,这几天也挺烦燥的,今早上醒了之后就哭起来了,是什么原因呢

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-13

你好，你的这种情况应该是心理问题，可以调节一下心情。多出去散散心。
以上是对“烦燥，失眠，心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-13

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，严重时精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-12-13

你好，一般这个失眠的话，可以用具有安神作用的药物比较合适的。
对于这个症状的话，最好还是可以用安神补脑液的，或者还可以用酸枣仁颗粒等药物的。

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