问题描述： 没有太注意怎么崴脚了,昨天才发现有点肿了,有点痛但是走路没有事,今天走路都有点痛怎么办
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-13
你好，你的这种情况建议你多拿热毛巾敷一下，此外，你可以到药店买点消肿止痛的药物来帮助治疗，这段时间多注意休息，少走点路。
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-13
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动以上是对“不知道怎么脚崴了脚踝肿了没有做过防护”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-13
对于你描述的情况，属于局部软组织损伤后，造成的活动性疼痛。建议减少踝关节的屈伸活动及行走，可以外用活血化瘀药物，如云南白药喷剂外喷进行治疗。
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-12-13
您好，考虑是软组织损伤，一般恢复需要几周的时间，休息是很重要的这种情况主要是静养休息的，药物可以服用血府逐瘀口服液.疼痛加用氯唑沙宗片以止痛.钙铁可以加快软组织的恢复
