回答
你好女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁可停止发育。
建议加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。
以上是对“我今年13岁了去年个子就没长多少还长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁可停止发育。
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