我12岁,身高,1.6米,体重,100
女 | 12岁
2018-12-13
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问题描述： 妈妈说我长得太肥了,我也认为我自己,长得太肥了,我这是,叫不叫肥,还算是正常,还算是合格呢?请给我一个完整的答案,
回答
你好，其实如果你平时有积极锻炼的话这样的身高体重不会肥胖的。你的情况
的话主要与缺乏锻炼以及可能没有控制好饮食相关，还有。别过于纠结为好。有一定的脂肪含量对健康是必须的。
你现在绝对身材不够好建议是学会健身。做好正确的锻炼。注意平时少吃零食宵夜。注意控制总量和饮食结构（但是一定不要节食）
根据你说的情况，升高160，体重100，属于在标准体重内。
建议你平时要注意多吃蔬菜水果粗粮，少吃肉食肥甘厚味，加强运动锻炼身体，消耗热量。
以上是对“我12岁。身高，1.6米，体重，100，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
