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这多是低钙血症来的，由于缺钙了，容易在睡觉的时候出现代谢亢进的情况，导致肌肉痉挛于是腿抽筋、脚麻。
这可以查微量元素，了解有无缺钙，这要看的是内科，适当用点补钙的药物，比如二维钙赖氨酸、葡萄糖酸钙。
受凉，劳累，缺钙，周围神经炎都会引起腿抽筋，脚麻。每天用热水泡脚，擦活络油，贴消炎镇痛膏，补钙和多元维生素。腿部不要受凉。
腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
以上是对“晚上睡觉后老是脚麻腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
