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建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。避免过度。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。每个人不一样。
你好，那会i是不要养成手淫的习惯的，这个和手淫时间的长短是没有多大的关系的。
一旦养成这个习惯，还是很危险的，这是必要的措施的，有什么情况及时的进行联系的，
以上是对“第一次手淫能坚持多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，手淫是一种不良生活习惯，应该及早纠正的。
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，平时多看一些有意义的书籍，多增加锻炼身体，养成良好的生活习惯就可以了。
