您的位置: 99健康问问 >外科 >骨科 >早上起床肩膀特别酸痛
man

早上起床肩膀特别酸痛

女 | 15岁 2018-12-13 有5个回复

问题描述: 才16岁,每天起床肩膀就特别酸,捏一下那里特别僵硬,感觉有什么东西突出来

回答

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-13

可能是睡觉姿势不正确,或者受凉造成了肩周炎,肩周炎建议尽量不要用药,通过运动疗法来治疗比较有效巩固的
肩周炎建议尽量不要用药,通过运动疗法来治疗比较有效巩固的,可以考虑敲鼓和抡胳膊都可以,争取加入当地的锣鼓队,在敲鼓的过程中可以逐渐恢复肩臂功能,抡胳膊,正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍,坚持一到两个月就有效果了。这些动作都是以不同的方式方向活动肩关节与韧带,这样能够逐步恢复肩关节的功能。

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-13

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动

头像

罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-13

你好考虑是肩周炎,肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的,
可以服用舒筋活血片,布洛芬片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“早上起床肩膀特别酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-13

你好,根据你所描述的这种情况来看,如果出现了肩关节整体酸痛的情况发生,这种情况下,一般是由于软组织损伤导致的,建议可以进行推拿治疗

头像

王志强

已帮助网友:3053 2018-12-13

你好,根据你说的这种情况的话。会不会是肩关节的周围的韧带或者软组织损伤导致出现这种情况的。我建议你减少活动局部用热水敷一敷,再观察看看。