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你好,这样的情况下首先要知道消瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。如果大吃大喝有用的话早就胖起来了(另外其实这样导致的胖也是不利健康的。容易造成内脏脂肪堆积)
建议你现在首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。
你好,你的这种情况来看,主要是脾胃不和导致,吃饭吸收不好,
一般是没事的,建议平时在饮食上做好调理,只要身体没有异常的感受,就不用担心的,可以在当地医生指导下,服用一些健脾丸等。祝您健康!
以上是对“男生1.77身高,体重100斤,怎么吃都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!