回答
腹泻是胃肠道的炎症，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收，对身体的健康不利。
除了就医治疗已有的疾病外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
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您好，您此时有腹泻，胃部不适的症状可能是出现了胃肠炎疾病，多考虑是有过不洁饮食的情况，可以引起恶心，呕吐，腹泻等症状。
此时可以暂时进食稀饭，减轻胃肠负担，药物可以暂时选择蒙脱石散，整肠生胶囊治疗，严重的话可以考虑检查输液治疗。
