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右边臀部里面有根筋很疼,尤其是躺下之后

女 | 20岁 2018-12-13 有2个回复

问题描述： 大概有半年的时间了,右边臀部里面有根筋很疼,尤其是躺下之后,连带着小脚趾和二脚趾之间都是疼的,睡觉都不敢翻身,连仰卧起坐都做不了

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-13

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-13

这个多是因为你腰椎间盘突出造成的，你要注意一下，不要吃辛辣刺激食物，还有就是，注意多按摩休息好
你不能久坐，不要提重物，不要干重活，还有就是，你可以热敷缓解的，还有，要注意适当散步运动一下的，多休息

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