入睡困难,入睡需花上2-3小时,有时到早
女 | 20岁
2018-12-13
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问题描述： 入睡困难需花上两到三小时方可睡着,有时一整晚都睡不着,到早上才能睡着,这种现象大概有一年时间了,我需要去看吗
回答
你好，睡不着的情况考虑与有睡眠质量不好，有神经衰弱现象影响也有关的
睡不着的情况，可结合服用中药制剂药物枣仁安神颗粒，如症状无改善，可到医院看看的，祝身体健康
入睡困难需花上两到三小时方可睡着，有时一整晚都睡不着，到早上才能睡着，这种现象大约有一年时间了，
建议多活动活动，跑步散步都可以，睡前泡泡脚喝点奶，实在没改善，再去看医生最好中西医结合治疗标本都治疗
睡不着的时候在干什么
以上是对“入睡困难，入睡需花上2-3小时，有时到早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长时间入睡困难就是失眠了，可以到医院检查，根据情况可以用药物改善睡眠质量，
建议平时保持良好的心疼，不能过于焦虑，是需要保持愉悦的心态，适当的运动可以改善睡眠质量。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
以上是对“入睡困难，入睡需花上2-3小时，有时到早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你好情况，可能是学习工作压力大或其他原因导致的失眠而引起的上述症状。
你好根据你的情况，首先去除引起入睡困难的原因，因时间长，可去医院就诊，以免引起其他病变，入睡前热水泡脚。
