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怎么样减掉屁股上的肉
女 | 33岁
2018-12-13
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问题描述: 屁股上的肉的问题,我上半身很瘦下半身就大腿和屁股大,一直在减肥可是大腿和屁股上的肉一点没减少,怎么减掉大腿和屁股上的肉啊?
回答
朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,