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你说的碱性体质都是很健康的,一般需要注意下少吃甜食,最好积极锻炼,
平时要保持碱性体质,我建议你最好少吃甜食和肥甘厚腻的食物,最好多参加户外运动。
以上是对“饮食加佑生碱调理碱性体质多久能见效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃碱性的食物,不能调节体内的碱的成分,建议增加运动调节饮食来控制,如适宜的体育活动,从而促进机体回复。
建议建议饮食最好以清淡素全为主,要营养合理,注意定时定量定质,多选择营养价值高的食物如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。慎食如肥肉、糖水等;忌吃高脂肪食物;少食煎炸;少食油腻上火的食物;