回答
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心火旺于上，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
你好睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。
建议注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
以上是对“最近感觉身体出了些问题，最近老是失眠，睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是神经衰弱或者肾虚。这个情况下需要遵医嘱服用药物对症治疗。注意休息。
一般情况下服用药物对症治疗。建议服用健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
