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六岁儿童补锌凯贝尔锌硒宝,吃些什么食物

女 | 5岁 2018-12-13 有1个回复

问题描述: 六岁儿童补锌凯贝尔锌硒宝改善了,孩子爱吃饭了,也长个了,想趁这机会多给孩子吃一些含锌的食物,吃些什么食物好呢?

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-13

富锌食植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等,