晚上没有深度睡眠,时不时醒来白天疲乏
女 | 15岁
2018-12-13
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问题描述： 晚上没有深度睡眠,白天疲惫,不由自主能睡着,听课能睡着,考试也控制不住能睡着,激动时身体控制不住在抖,面部肌肉有时在抽搐,急于!
回答
你好：从你目前的情况来看可能是有一些疲劳过度了，或者是最近一段时间，精神障碍等因素形成的这种表现的发生。
你这种情况可以注意休息，白天尽量的避免劳累过度，并且晚上临睡觉之前先服用一些安神丸
以上是对“晚上没有深度睡眠，时不时醒来白天疲乏。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
