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你好，月经来潮时可以喝牛奶，但是起不到调整月经的作用，正常的月经周期为二到八天。
如果月经量少，颜色发黑，可以服用益母草颗粒促进经血的排出，暂时观察一段时间，如果效果不好，可以到医院做激素六项的检查。
可以，喝常温的，你好，月经黑褐色说明你感染了妇科病。可以喝点益母草颗粒排排积血！吃点消炎药！月经量随我们年龄增加会逐渐减少。
可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
根据你的情况考虑是气血不足，妇科炎症，内分泌失调引起的，
你好，现在的情况可以喝牛奶，多喝红糖水，配合用痛经贴及服用益母草颗粒进行治疗，
以上是对“来姨妈量少血黑可以喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
