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你好，根据提供的情况，现在出现头晕耳鸣和乏力等症状，血液粘稠度偏高，主要是美尼尔综合征或者脑部供血不足导致。
建议平常饮食清淡，不要过于油腻生冷，少吃肥肉猪油，多喝白开水，多吃富含维生素而含糖低的水果和蔬菜，例如西瓜、雪梨或者苹果等，可以根据情况静脉点滴或者口服血塞通活血化瘀，效果较好，必要时需要及时就医进行血糖血压和血脂等检查。希望能够帮助你。
以上是对“全血粘度中切，高切偏高注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
