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你好，日常生活中要注意食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食等。
改善脂肪肝建议你服用新稀宝牌养肝片，可以快速的清除有害自由基，代谢脂肪，加快肝脏排毒，降低转氨酶，全面提高人体抗氧化的作用。平时多吃点降脂食物有助改善脂肪肝，如粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等。
根据你的病情分析，若是脂肪肝，主要看血脂情况，可以先保守治疗！
建议多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，控制饮食，禁止吃大鱼大肉，多参加户外活动及体育锻炼，必要时用药物调理！
以上是对“脂肪肝怎样调养，怎么治疗好脂肪肝呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的脂肪肝一般应该考虑是由于生活习惯、饮食习惯（如长期酗酒、抽烟、油腻饮食等）导致的。
所以平时建议你首先注意增加锻炼、控制体重、限酒戒烟、低热量饮食进行调理，但如果是中重度的脂肪肝就建议进行药物治疗了。
