女生小腿肌肉怎么减
女 | 21岁
2018-12-13
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问题描述： 小腿好大,比较硬,是属于肌肉型的吧?要怎么使小腿小下来呢?怎么减少腿部肌肉?腿部的肌肉怎么消除好讨厌这个肌肉的啊怎么样快速减掉腿部肌肉
回答
药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式,营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上,通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的,在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况,来修补我们受损的组织和器官,达到美丽苗条的身材,
