问题描述： 怎么才有效美白,皮肤不白,试过很多方法的没效果,怎么样才有效果呢
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-13
你好，这种情况的话可以，多吃一些，维生素，c或者维生素e的食物，平时的话，注意营养均衡，不要挑食。在这期间的话避免暴晒，补充大量的水分，或者可以通过一些护肤品。多吃一些，鸡肉或者蛋黄鱼虾，大豆以及，制品等，或者可以多吃一些胶原蛋白的食物。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-13
您好，如果要想美白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您皮肤娇嫩、青春永驻。
