问题描述： 160有120斤,怎么快速减肥指导,希望一个月内可以瘦20斤
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-13
你好，你的160有120斤，怎么快速减肥求医生指导。希望一个月内能够瘦20斤情况，可以针灸减肥。建议早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。配合运动锻炼针灸减肥。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-13
减肥是一种消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是机体营养富集引起的根据你叙说的情况，减肥是一个缓慢的过程，也是一个需要恒心和毅力的过程，只有坚持节食和大量增加运动才能起到快速减肥的目的，但是一个月减20斤的目标不容易实现
