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你好，一般而言，这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。
注意保暖，适当运动，按时休息、用餐。建议合理的配合饮食调节，试试用一点整肠生，不要肥腻辛辣刺激饮食,寒凉及不易消化的食品.
这个一般考虑是由于胃肠道功能不好所致的可能性较大的。
这个建议可以每天吃点酸奶来调理肠道功能的，不过那个冷饮一般是不建议吃的。
以上是对“大便不成形，一天一次，有时会便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这些症状属于结肠炎造成的，最常见的原因和炎症感染都是有关系的，或者是由脾胃虚弱造成的，需要一段时间治疗观察。
出现这种情况是可以口服左氧氟沙星片治疗观察的，在治疗期间要注意多饮水都有利于康复的，吃一些清淡的食物，没有好转情况下医院治疗观察。
