回答
夜里醒来不记得睡前做的事，本来记得没锁房间门，醒来发现门从里面锁的。这个可能是短暂的记忆力下降。一般和加班熬夜过度劳累有关。
建议多多注意休息，减少熬夜加班，服用安神补脑液，多吃坚果，香蕉枸杞等有益于大脑的食物。
还有其他症状吗
以上是对“醒来不记得睡前做的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为记忆减退，这是一种识记和再认、回忆发生困难，识记内容不能有效地保持或保持容量明显减少的记忆失调。
因此，我建议你，从现在开始，你需要尝试做好自我心理调节，首先要逐步增强体验，放松精神，避免过于疲劳和负性的精神刺激；其次，你需要锻炼自己的注意稳定性等，从而让你能尽快地摆脱记忆减退给你带来的困扰。
