问题描述： 老是胃胀气,打嗝,吃凉的东西就拉肚子,老是没有食欲,有什么好的建议吗?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-13
这种情况主要是由于胃肠消化道动力不足的原因造成的，需要配合饮食上来调理。近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣，刺激性食物和生冷硬食物，可以同时服用消食片。以上是对“体型偏瘦，吃不胖，怎样合理的增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-13
你好，根据你描述的情况，你体型偏瘦吃不胖，你可以看中医用中药来调你好，建议你平时应该少吃寒冷和刺激性的食物，注意保暖多吃新鲜蔬菜和水果。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-13
你好，体型偏瘦，吃不胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
