问题描述: 老是胃胀气,打嗝,吃凉的东西就拉肚子,老是没有食欲,有什么好的建议吗?
何伟文
已帮助网友:2756 2018-12-13
这种情况主要是由于胃肠消化道动力不足的原因造成的,需要配合饮食上来调理。近期要注意清淡饮食为主,忌食辛辣,刺激性食物和生冷硬食物,可以同时服用消食片。以上是对“体型偏瘦,吃不胖,怎样合理的增肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张瑶
已帮助网友:4112 2018-12-13
你好,根据你描述的情况,你体型偏瘦吃不胖,你可以看中医用中药来调你好,建议你平时应该少吃寒冷和刺激性的食物,注意保暖多吃新鲜蔬菜和水果。
黄文飞
已帮助网友:3034 2018-12-13
你好,体型偏瘦,吃不胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。