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经常会出现莫名的心里烦,却又说

女 | 37岁 2018-12-13 有1个回复

问题描述： 经常会出现莫名的心里烦,却又说不清道不明原因,总有一种没法言表的茫然!感觉没人能真正理解我,感到孤独!

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-13

這個情況,可能與一年前的生活事件有關,也涉及到你之前的個性特點如何,比如過於內向,人際情感關係問題,生活和工作壓力,自我價值感不足等等,感覺莫名煩躁,茫然,孤單,可能還會有些委屈和憤怒,多半也是長期過度壓抑,情緒淤積難以排解的結果,通過心理治療和自我調節可以幫助緩解情緒問題,改善精神狀態,不知現實中你的人際情感關係狀態如何,是否可以尋求身邊家人和朋友的情感支持,,,

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