回答
您好，一般月经提前或者是推迟一周左右属于正常的现象，月经受情绪压力大，饮食营养，药物刺激，自身内分泌等因素的影响
月经量少，色深暗，建议您可以口服点当归养血膏，或者是调经颗粒，饮食上多吃点滋补气血的食物，比如红枣，土鸡蛋，瘦肉等，保证充足的睡眠质量，注意休息
你好这种情况应该考虑是检查一下，一般看B超是不是有异常。
这种情况如果B超检查没有异常，一般可以适当应用中药。考虑还是和血虚血瘀有关系。
以上是对“月经不调，没精神，容易疲劳，没自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：从你目前的情况来看身体现在主要是出现月经量少一些比较差，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
你这种情况可以休息避免劳累，用一些补气养血胶囊，多补充一些营养物质调整也有一定的缓解作用。
